О, ты
прекрасна, возлюбленная моя, ты
Во все времена женщины стремились быть красивыми, привлекать внимание, удивлять и восхищать мужчин. И мы не изменили этому стремлению, но, кроме того, стали уделять особое внимание здоровому образу жизни, который популярен сейчас, как никогда ранее, за исключением разве что времен расцвета Древней Греции. И это неудивительно - что может быть красивее здорового тела?! Красивая и здоровая грудь без преувеличения считается одним из главных предметов женской гордости. Но чтобы иметь красивую грудь, хороших природных данных недостаточно. Скажем больше - даже если щедрая природа не наградила вас высокой, упругой и красиво очерченной грудью третьего размера, вы вполне можете усовершенствовать свое достояние и сделать его предметом восхищенного внимания противоположного пола. Но если вы не заботитесь о своей груди, не уделяете ей необходимого внимания, не ухаживаете за ней должным образом - какой бы красоты ни была ваша грудь, рано или поздно она растеряет всю свою прелесть от такого небрежного отношения. Однако раз вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлична собственная внешность и вы готовы потратить немного времени и сил на то, чтобы сохранить красоту своей груди или сделать ее еще более пленительной. Мы же готовы помочь нам в этом благом начинании, рассказав все самое необходимое, что должна знать о своей груди каждая женщина. Мы расскажем о том, как разнообразны представления о женской красоте и как искали эталон красоты люди разных времен и эпох. Расскажем о связи внешности с характером и о маленьких хитростях, позволяющих женщинам визуально изменять свою грудь и преподносить ее наилучшим образом. Поведаем о том, как можно научиться любить себя и свое отражение в зеркале и как можно изменить это отражение - конечно, вместе с оригиналом - в лучшую сторону. Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут вам осуществить заветное желание каждой женщины - быть красивой. Удачи вам на этом пути!
Глава 1 СИМВОЛ ЖЕНСТВЕННОСТИ 
Что такое женская красота? Вряд ли кто-нибудь сможет дать исчерпывающий ответ на этот вопрос, ведь представления о красоте многолики и индивидуальны. Люди разных эпох и различных культур придерживались абсолютно несхожих эталонов красоты. С уверенностью можно говорить лишь об ощущении красоты, заложенном в душе каждого человека. И все же есть нечто общее, заставляющее замирать сердца мужчин любой страны мира и во все времена. Это нечто - Женственность, та вечная загадка, которую мужчины тщетно пытаются разгадать на протяжении многих и многих веков. А одним из важнейших символов Женственности является грудь. Именно она часто заставляет женщину гордо приосаниваться, ловя восхищенные взгляды мужчин, или сутулиться и комплексовать, с недовольством разглядывая себя в зеркале. Именно она, наконец, - неотъемлемый элемент материнства, имеющего огромное значение не только в жизни каждой женщины, но и в существовании всего человеческого рода.
МОДА "НА ГРУДЬ" И МОДА... НА ЕЕ ОТСУТСТВИЕ Изначально природа отвела женской груди совершенно определенную роль - обеспечивать молоком новорожденных младенцев. И для первобытных женщин форма и размер груди не имели значения, тем более что в те времена представления о женской красоте были весьма экзотическими с точки зрения современного человека (вспомним неолитических "венер" - крутобедрых, несоразмерных, с отвисшими губами!). Эти представления формировались с учетом определенных условий жизни и были максимально приближены к бытовым потребностям. Но по мере того как у человечества развивалось чувство прекрасного, менялись критерии красоты, и грудь приобрела эстетическое значение. В Древней Греции красота стала синонимом соразмерности, правильного соотношения частей, иными словами, пропорций. Кстати, самая знаменитая пропорция человеческого тела носит название "золотого сечения". Эта пропорция впервые была обнаружена знаменитым астрономом древности Клавдием Птолемеем, жившим в 90-160 годах нашей эры. Птолемей определил "золотое сечение" как отношение меньшей части к большей, которое равняется отношению большей части к целому и представляет собой число 1,618. Популярен этот термин стал после того, как Леонардо да Винчи наглядно показал, что идеальные пропорции человеческого тела равны "золотому сечению". Сейчас медиками и математиками установлено, что интерес к телу с "золотой" пропорцией не случаен, он несет в себе глубокий биологический смысл, поскольку основные параметры человеческого здоровья тоже соотносятся друг с другом как таинственное число 1,618. В эпоху Средневековья с ее аскетическим мировоззрением, монашеским рыцарством и ведьмами на кострах инквизиции женщины носили одежды, полностью скрывающие грудь. Такова была традиция средних веков: стыдиться и прятать свою "греховную" женскую суть. Идеал красоты, построенный на принципе целесообразности и здоровой чувственности, возродился только в эпоху Ренессанса. Это время не знало ни лицемерной стыдливости, ни страха и порой слишком смело и безбоязненно доводило все свои намерения до крайнего предела. Один из историков, например, так описывает нравы женщин своего времени: "Женщины совершенно забыли стыд. Так пали низко нравы. В наготе они полагают теперь красоту. Вся их спина видна, и они мастерски умеют показывать грудь, подпертую корсетом. Чтобы она не задохнулась в платье, они обнажают половину ее, так думают они привлечь глупцов. "Оставьте! Что это такое? - говорит женщина, когда мужчина касается ее груди. - Какой вы злой! Клянусь честью, я ни разу еще не видала такого дерзкого человека!" Тайком подносит она руку к груди, и вся она выпадает из платья". Сначала женщины одевались в плотно облегавшие тело платья, подчеркивавшие все их эротически возбуждающие прелести - пышность груди и бедер, красивую линию ног... Но постепенно все внимание сосредотачивалось на выявлении груди и бедер - главных характерных признаков красоты. Демонстративно грудь подчеркивали при помощи корсажа. Если же бюст был маловат, то корсет набивали ватой (эпоха Ренессанса, как и античный мир, знала искусственную грудь). Грудь, прежде всего, старались искусственно поднять вверх. Существующий уже в продолжение столетий корсет не столько скрывал формы, сколько, напротив, позволял им выступить вперед над все ниже опускавшимся верхним краем платья. Ренессанс придерживался того взгляда, что "обнаженная женщина красивее одетой в пурпур". Так как нельзя было всегда быть обнаженной, то обнажали грудь. Например, платья испанских и французских придворных дам часто были открыты сзади и спереди почти до пояса, так что не только грудь, но и почти вся верхняя часть тела оказывалась обнажена. Это не только не считалось пороком, но, напротив, было частью всеобщего культа красоты, так как выражало чувственные порывы эпохи. Причем декольтировались женщины не только в бальной зале, но и дома, на улице и даже в церкви. Чтобы привлечь большее внимание к груди, женщины порой украшали соски алмазными кольцами и зажимами, а обе груди соединялись золотыми цепочками, отягченными крестами и драгоценностями. Изобретательная Екатерина Медичи придумала для своих придворных дам такую моду - делать в верхней части платья два круглых выреза, обнажавших грудь. Там же, где обычай требовал, чтобы благородные дамы выходили на улицу только под шалью или в маске, как, например, в Венеции, они и вправду скрывали лицо, но щедро выставляли напоказ грудь. С течением времени нравы смягчились, декольте становилось менее глубоким и более изысканным, а поведение женщин - менее чувственным и более тонким. И вот наступил наконец XX век. Отношение к женской груди отразило все перемены и перипетии "моды на грудь" предыдущих столетий. Сначала грудь подчеркивали, позже скрывали, потом ею пренебрегали, затем щеголяли и, наконец, освободили. Заря нового века была исполнена романтизма и женственности, однако во время Первой мировой войны на смену корсетам пришел более практичный стиль - ведь женщинам зачастую приходилось выполнять мужскую работу. Десятые годы привнесли в жизнь женщины свободы и привилегии, которыми раньше пользовались лишь мужчины, - и в моду вошла "плоская", как у мальчика, грудь. Послевоенное затишье вновь заставило женщин вспомнить о своей женственности и чувственности. В моду снова пришли пышные формы и полная грудь, специальные бюстгальтеры и подкладки. Однако феминистское движение в который уже раз изменило моду и мировоззрение: бюстгальтеры стали чуть ли не символом угнетения женщин, олицетворением социальных ограничений. И вот новое тысячелетие наконец-то освободило женскую грудь от всех и всяческих ограничений. В моде любые формы - пышное соседствует с плоским, худенькие женщины ценятся так же, как и полные, чувственный романтический стиль идет рука об руку со сдержанным деловым. Главными критериями красоты вновь становятся соразмерность, гармония и здоровье.
Современные вкусы широки как никогда раньше, и все же на свете очень мало женщин, которые бы не осматривали критически свою грудь в зеркале и не вздыхали, сокрушаясь, что их формы далеки от идеала. Худенькая женщина часто мечтает о пышной, больших размеров груди, а обладательница пышных форм желает иметь маленькую, едва развитую грудь, напоминающую бюст девочки-подростка. На вопрос о том, что же такое "идеальная грудь", каждая женщина и каждый мужчина ответят по-разному. Мы говорили о том, как менялось представление об идеальной груди в истории человечества. А ведь помимо веяний моды есть множество других факторов, влияющих на представление об истинно красивом бюсте. Это и культура того или иного народа, и особенности индивидуальной психологии, и представления о сексуальности, личный темперамент и т. д. И поэтому - о размере и форме мы не будем спорить. Давайте примем как аксиому, что всегда найдется Он, тот единственный, кто оценит именно ваши достоинства, кому именно ваша грудь покажется исключительно красивой. А нужно говорить прежде всего - о здоровье. О том, как сохранить то, что подарила вам природа. Упругая, правильной формы женская грудь, гармонирующая со всей фигурой, привлекает любого мужчину. Таков древнейший закон природы, и тот, кто спорит с ним, рискует проиграть. Но что бы ни заставляло вас стремиться к преобразованию и совершенствованию своей груди, не стоит только огорченно вздыхать, разглядывая собственное отражение в зеркале! В наши дни способов изменить размер и форму бюста предостаточно: это и гимнастика, и косметические средства, и массаж, и пластическая хирургия, и, наконец, корректирующие бюстгальтеры и накладная грудь. Очень важно помнить при этом о том, что та комплекция тела, та форма и размер груди, которые изначально были заложены в вас природой, скорее всего, и являются тем "эталоном", на который вы должны ориентироваться. Лучше не пытаться достичь недосягаемого! Не выбирайте для себя идеал, которому вы не сможете уподобиться как раз в силу своей природной комплекции! Вот именно о разнообразии и особенностях природной комплекции женской груди, а также о том, как лучше всего ее "подать" в зависимости от формы и размера, мы и поговорим подробнее.
ЕСТЕСТВЕННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Грудь, которую специалисты обозначают термином "молочная железа", состоит, если не вдаваться в тонкости анатомии, из 15-20 долей, которые, в свою очередь, состоят из сотен вырабатывающих молоко клеток. Вырабатываемое грудное молоко поступает по выводным протокам (молочным протокам) в специальные "резервуары", которые называются синусами, и затем выделяется через точечные отверстия сосков. Область вокруг соска называется ареолой. Как и остальные органы и ткани, грудь по сети сосудов снабжается кровью, которая несет ей кислород, и имеет лимфатические узлы, препятствующие распространению болезнетворных микробов. Кроме того, поскольку грудь играет важную роль в деторождении, на ее состояние в первую очередь влияют половые гормоны, которые вырабатываются главным образом в яичниках. Форму груди придает жировая и соединительная ткань, мышечной ткани в груди нет. Именно поэтому невозможно увеличить грудь или изменить ее форму специальными упражнениями. Но это не значит, что гимнастика вовсе бесполезна. Упражнения благотворно действуют на грудные мышцы, которые служат связующим звеном между шеей, плечами и грудью. Чем крепче этот "природный бюстгальтер", тем красивее и привлекательнее грудь. Грудь заключена в оболочку из кожи, которая также поддерживает ее. Поэтому для красоты груди очень важна упругая и гладкая кожа (причем не только кожа самой груди, но и весь "кожный веер", расположенный между подбородком и основанием груди).
Формирование - от рождения до рождения Знаете ли вы, что формирование груди начинается еще в утробе матери? У новорожденного ребенка уже развиты начальная часть молочных протоков и соски, есть и клетки, способные вырабатывать молоко. Иногда в первые несколько дней после рождения молочные железы ребенка (это относится и к мальчикам тоже) увеличиваются и вырабатывают небольшое количество молока, к немалому удивлению и смущению родителей. Однако это связано только с действием материнских гормонов, попадающих в организм ребенка в утробе, и не должно вызывать беспокойства. Увеличение молочных желез проходит в течение нескольких дней, когда действие этих гормонов прекращается. На протяжении детства молочные железы у мальчиков и у девочек выглядят одинаково. Но с десяти (в среднем) лет у девочек появляются первые признаки полового созревания: соски несколько увеличиваются в размере, ареола припухает и начинает слегка выдаваться. В последующие несколько лет грудь растет, округляется, ареола становится более плоской, соски слегка темнеют. Своего максимального развития грудь достигает к моменту родов и в период кормления ребенка. В некоторых случаях одна грудь начинает развиваться раньше другой, и эта разница в размере сохраняется у взрослой женщины. У большинства женщин груди не совсем одинакового размера. Раньше считали, что левая грудь больше правой, поскольку находится над сердцем. В течение менструального цикла грудь претерпевает небольшие изменения. Посредине срока между окончанием последней менструации и ожидаемым началом следующей вы можете заметить, что грудь становится более чувствительной. Это совпадает с моментом овуляции, когда из яичника выходит зрелая яйцеклетка. Примерно за неделю до менструации вырабатывающиеся в это время гормоны могут вызвать набухание, болезненность, увеличение груди. Когда начинается менструация, уровень этих гормонов снижается и грудь возвращается к прежнему размеру. Незадолго до наступления менопаузы (о ее наступлении говорит прекращение менструаций) груш" может увеличиться в связи с ростом жировых отложений. Кроме того, в период климакса происходят гормональные изменения, которые оказывают большое влияние на грудь. Некоторые женщины замечают лишь незначительные симптомы менопаузы, у других они могут быть выражены сильнее (как правило, это значительная болезненность груди и чувствительность сосков; иногда набухание и покраснение).
Беременность: забота без страха Во время беременности в груди происходят наиболее серьезные изменения, связанные с тем, что организм начинает постепенно готовиться к материнству и, конечно, кормлению. Возрастает выработка половых гормонов, и грудь увеличивается, становится мягкой, форма сосков меняется, а кожа становится прозрачной. Кстати, один из первых косвенных признаков беременности - увеличение и чувствительность груди. Постепенно чувствительность исчезает, зато становятся хорошо заметны поверхностные вены - узелки на ареолах. На пятом-шестом месяце беременности, а иногда и позже из молочных желез может выделяться жидкость. Беспокоиться не следует - это молозиво, "предшественник" грудного молока. Иногда оно содержит примесь крови - это следствие развития новых кровеносных сосудов, снабжающих растущую грудь. Бывает, молозиво выделяется в очень большом количестве. В таких случаях следует использовать впитывающие прокладки для бюстгальтеров. Многих женщин сильно пугают все внешние изменения, происходящие с грудью, и каждая точно желает знать, вернется ли грудь в свое первоначальное состояние по завершении беременности. Беспокоиться не надо - изменения груди носят временный и индивидуальный характер: у некоторых женщин они почти незаметны, у других проявляются в полной мере. Чтобы сохранить красивую, упругую грудь, надо заботиться главным образом о состоянии кожи, поскольку именно кожа и ее свойства во многом определяют форму бюста; В период беременности у большинства женщин происходит растяжение кожи, что связано с упоминавшимся увеличением веса. Но если кожа упругая и эластичная (потому ли, что вы постоянно о ней заботились, или благодаря хорошим наследственным факторам), то растяжки не будут сильными и форма груди не пострадает.
|