ИСКУССТВО ОДЕВАТЬСЯ

   Не секрет, что одежда во многом "делает" нас. От того, во что и как мы одеты, зависит наш имидж, а значит, и уверенность в себе, и даже наше личное счастье, в конце концов. И тут речь идет не о цене и даже не о качестве этой самой одежды, а лишь о том, подходит ли она именно вам, вашим индивидуальным особенностям - характеру, типу сложения, возрасту.

   Есть много книг и журналов, посвященных искусству одеваться. Мы же ограничимся тем, что подскажем вам, какая одежда поможет выделить грудь и зрительно изменить ее объем.

   Если вы тоненькая и хрупкая, своей фигурой - талией, ногами - в основном довольны, но считаете, что все дело портит маленькая грудь, то вам можно порекомендовать спортивный стиль. И прежде всего не стоит стесняться и прятать свою грудь. Да, она маленькая, но кто сказал, что это некрасиво? Если в вашем гардеробе прочно прижились спортивные майки на один-два размера больше вашего или, хуже того, просторные рубашки, срочно выкиньте их! Нет ничего хуже, чем вид хрупкой молодой женщины в подобной майке, скрывающей все ее выигрышные формы и подчеркивающей только одно: худобу и полное отсутствие бюста.

   Если уж выбирать маечку, то обязательно обтягивающую. Вам можно приобрести спортивную майку или бадлон даже на размер меньше - в ней вы будете выглядеть более выигрышно. Иногда женщины с маленьким размером груди не носят бюстгальтеров. Это может быть плюсом: например, небольшие выпуклости в районе сосков выглядят весьма соблазнительно... Стройная молодая женщина в спортивной майке, обтягивающей грудь без бюстгальтера, выглядит естественно и свободно, чего нельзя, кстати, сказать об обладательнице более пышного бюста.

   Выбирая для себя всевозможные майки, футболки и блузки, обратите внимание на длину рукава, вырез и цвет. Хорошо смотрится небольшая грудь, если рукав майки доходит до середины плеча. Неплохо также, если у маечки совсем нет рукавов (не путать с кофточкой-топ на бретельках), - это вид майки с горловиной, подчеркнутой небольшим стоячим воротом, нечто среднее между майкой и баллоном. Отсутствие рукава подчеркивает плечи. Особенно хороша такая майка для прямых плеч, менее приемлема для покатых. Главное преимущество - весь акцент смещается на грудь, что просто не позволит ей остаться незамеченной. Летом вы смело можете надевать очень короткие маечки, открывающие живот (если, конечно, возраст и фигура позволяют). В такой одежде любая грудь выглядит много пышнее, нежели есть на самом деле.

   Что касается спортивных маечек с длинным или полудлинным рукавом, то предпочтение следует отдавать узким и обтягивающим моделям, желательно однотонным. Очень хорош белый цвет, который выгодно преподнесет ваш небольшой бюст. Хороши также и нежные пастельные цвета: например, голубой, розовый. Эти цвета подсознательно ассоциируются с молодостью, свежестью, и вы будете полностью вписыпаться в спортивный имидж. К черному и прочим темным цветам нужно относиться осторожно. При длинном рукаве и обтягивающем силуэте баллона он может подчеркнуть вашу грудь, но при длине рукава до локтя или полном его отсутствии черный цвет только спрячет ее, что, естественно, не входит в ваши планы.

   Теперь о рисунке и надписях на одежде. Надписи обычно располагаются на груди, поэтому следует очень осторожно выбирать майку с надписью. Следите, чтобы надпись не заслонила ваши формы, была не очень объемной и крупной. Полоски приемлемы, но они не должны быть, во-первых, широкими, а во-вторых, слишком контрастными. Здесь, как и вообще в выборе одежды для верхней части фигуры, вы должны стремиться не заслонить яркими эффектами и кричащими красками главного достоинства - груди. Подойдут вам модели с поперечными узкими полосками.

   Теперь о вырезе. При небольшой груди противопоказан воротник-апаш, так часто встречающийся в спортивном стиле; нежелательна и квадратная форма выреза. Воротник-апаш прячет грудь, квадратный подчеркивает возможные недостатки - угловатость плеч, недоразвитую грудную клетку. Приемлемы небольшие круглые, овальные, треугольные вырезы, а также стоячие маленькие воротнички. Треугольный вырез особенно красиво подчеркнет вашу грудь, как бы вклиниваясь в нее и заставляя обратить на нее внимание. Круглые и овальные вырезы также подчеркивают мягкость и скромность линий. Только ни круглый, ни тем более овальный вырез не должен быть слишком глубоким - зачем подчеркивать то, на что нужно лишь намекнуть?

   Маечки-топ на тоненьких бретелях или вообще без таковых придают верхней части фигуры вид небольшого прямоугольника, и если этот прямоугольник не венчается двумя заметными полукружьями, то фигура выглядит плосковатой. Этот фасон предполагает среднюю грудь хорошей формы. Так что тем, чей бюст не вписывается в средние размеры, лучше отказаться от этого фасона.

   Обтягивающий верх для женщин с небольшим бюстом предполагает подобный же низ. Обтягивающие юбки любой длины, брюки, шорты - как раз то, что вам надо. Запомните: чем больше вы утяжеляете низ - тем более хрупким будет казаться верх. Однако эта рекомендация касается женщин, у которых в фигуре только одно "но" - маленькая грудь. Если же у вас полные бедра, вам совсем ни к чему обтягивающие юбки и брюки. Лучше выбрать что-то более свободное.

   И конечно, невозможно ограничиться только лишь спортивным стилем - в жизни бывают моменты, когда просто необходимо одеться немного иначе. Это может быть праздничный вечер, посещение концерта, театра, выставки и так далее.

   Традиционное сочетание - юбка и блузка. Так как у вас грудь не очень большого размера, следует особенно тщательно подойти к выбору блузки. Что касается цвета, то здесь предпочтительнее светлые цвета, так как они не берут на себя основной нагрузки, предоставляя место игре светотени на груди. Исключением может стать темная блестящая ткань, которая игрой фактуры обеспечит желаемое выделение "главного украшения". Если говорить о ярких, кричащих цветах, то их достоинства и недостатки можно рассматривать только с учетом фасона блузки.

   Какую ткань следует предпочесть? Прежде всего не стоит выбирать плотные, натуральные материалы. Конечно, они очень гигиеничны, экологичны, но по фактуре имеют склонность к жестким, ломающимся линиям и вряд ли выгодно подчеркнут небольшой бюст. В лучшем случае грудь в платье из такого материала будет выглядеть нейтрально, но уж точно не привлечет к себе никакого внимания. В худшем же случае будет казаться еще меньше, чем есть на самом деле. Предпочтение следует отдавать струящимся, переливающимся тканям, которые будут мягко обтекать бюст. Лучше всего для этой цели служит трикотаж. Весьма привлекательны и различные полупрозрачные материалы - шелк, нейлон и им подобные. При умело выбранном фасоне эти ткани способны так подать вашу грудь, что она будет выглядеть очень привлекательно и соблазнительно.

   От чего надо воздержаться? Лучше избегать различных оборочек, особенно расположенных на груди. Может показаться, что они смогут придать желаемый объем, но это обманчивое ощущение. Оборки и рюши только крадут у вашей груди ее величину, заставляя предполагать, что под ними находится бюст гораздо меньшего размера, чем есть на самом деле. Исключением могут служить маленькие, не более полусантиметра, оборки, расположенные на линии естественного подъема груди, но не на самой пиковой ее части. Такие элементы придают блузке и, естественно, груди очарование и скромность. Не следует также выбирать фасон с продольными складками, направленными по всей длине передней части блузки, а также с гофрированными складками, дающими тот же эффект скрадывания.

   Маленькие защипы придадут ткани небольшую волнообразность, что позволит ей мягко облегать и подчеркивать грудь. Худеньким женщинам можно предложить фасон, где эти защипы будут идти непосредственно от линии плеча, но лучше сочетать их с небольшими кокетками, которые симметрично располагаются на одном и другом плече, представляя собой небольшой прямоугольный спуск приблизительно до начала подъема груди. Дальше идет другая часть блузки, которая присоединяется к спущенной кокетке мелкими защипами. Такие защипы как бы придают дополнительный объем груди, мягко ее драпируя, что при небольших размерах немаловажно.

   В качестве украшения для другого фасона праздничной блузки можно посоветовать воротник-бант. Для этого фасона обычно используется полупрозрачный материал. Бант представляет собой естественное продолжение небольшого воротника-стоечки и в не завязанном виде является прозрачным шарфом, длина которого доходит примерно до пояса. При этом фасоне очень важно сделать блузку полуприлегающей, иначе ваша грудь может затеряться под великолепием банта.

   Очень выгодно смотрятся на небольшой груди блузки в английском стиле, приталенные и с зигзагообразным воротником. Преимущество подобного фасона в том, что блузка облегает ваше тело и под грудью, позволяя видеть все ее достоинства. Такие блузки обычно делают из атласной ткани на твердой основе или из креп-сатина. Благодаря четко сделанным складкам такая блузка имеет строгую форму. Она может быть двух вариантов: с рукавами или без. Второй вариант может использоваться, например, под строгий пиджак.

   Что касается воротников блузок, то они должны быть небольшими. Совершенно неприемлем воротник-жабо, который будет отвлекать внимание от вашей груди. Также нежелателен треугольный остроконечный декоративный воротник, острые концы которого имеют большую длину, - он может совсем накрыть грудь, что недопустимо. Неплох маленький воротничок-гольф, свободно лежащий на плечах, а также небольшой круглый воротник. Вообще предпочтительны маленькие воротнички.

   Теперь о рукаве. При небольшой груди предпочтительнее вшитый классический рукав, узкий или средней ширины. Совершенно не рекомендуются рукава типа кимоно, реглан, летучая мышь. Эти рукава предполагают свободный покрой, что неизбежно создает на линии плеча большое количество крупных складок, в которых ваша грудь может совершенно потеряться.

   При выборе фасона платья лучше остановить внимание на приталенных моделях. На фоне тонкой талии даже небольшая грудь будет выглядеть значительно больше. А сочетание пышной груди с тонкой талией непременно заставит всех окружающих мужчин восхищенно вздохнуть...

   Женщины с пышными формами могут смело декольтироваться. Глубокие вырезы очень выигрышно подчеркивают крупную грудь. Те же, кто хочет зрительно уменьшить грудь, могут использовать оборки и гофрировку.

  ИСКУССТВО РАЗДЕВАТЬСЯ

   Однако искусство одеваться, правильно выбирая фасон и цвет одежды, - еще не все. Очень важно также научиться грамотно раздеваться, вернее, правильно выбирать нижнее белье - бюстгальтер.

   Конечно, если у вас маленькая и крепкая грудь, носить бюстгальтер необязательно, за исключением времени беременности и первых месяцев грудного кормления. Но если у вас средняя, а тем более большая грудь, вам обязательно нужен бюстгальтер! Ведь без него поддерживающие грудь связки будут растягиваться, и грудь начнет отвисать.

   С другой стороны, даже если ваша грудь идеальной формы и упругости, думать, что бюстгальтер совершенно не нужен, тоже неправильно. Ведь бюстгальтер не только придает груди нужную форму и поддерживает ее, но и помогает эту форму сохранить. И наоборот, даже если у вас большая грудь, вы не причините ей вреда, если иногда будете надевать платье без лямок и... без бюстгальтера.

   В любом случае правильно подобранный бюстгальтер - это великая вещь. Благодаря ему ваш бюст надолго сохранит свою красивую форму. Так что любая женщина, вне зависимости от размера своей груди, должна с полной серьезностью и пристальным вниманием отнестись к выбору бюстгальтера. Бюстгальтер, при выборе которого учитываются все индивидуальные особенности фигуры, состояние кожи, форма и размер бюста, делает женскую грудь волнующей и эротичной. Неправильно же подобранный бюстгальтер способен испортить самую красивую грудь.

   Итак, как же правильно подобрать бюстгальтер? Конечно, только с помощью примерки. Потратьте время на то, чтобы выбрать удобный и обеспечивающий хорошую поддержку бюстгальтер. Посоветуйтесь с продавцом, если сомневаетесь, что выбрать.

   Основные требования таковы: бюстгальтер должен поддерживать грудь и не давать ей обвисать. Объем бюстгальтера должен точно совпадать с объемом вашего туловища под грудью. Сама же грудь должна помещаться в чашечках бюстгальтера таким образом, чтобы он не сдавливал грудь и в то же время плотно ее облегал. Кстати, если ваша грудь значительно увеличивается перед началом менструации, могут потребоваться бюстгальтеры двух разных размеров.

   Важен также материал, из которого сделан бюстгальтер. Например, нейлоновое белье, особенно в жаркую погоду, может вызвать раздражение кожи. Бюстгальтер из чрезмерно жесткой ткани, особенно синтетической, также способен вызвать раздражение слишком чувствительной кожи, что сопровождается неприятным зудом. К тому же синтетические материалы могут спровоцировать аллергическую реакцию. Так что внимательно прочтите этикетку на изделии.

   Раздражение могут вызвать также и бюстгальтеры на "косточках".

   Кроме того, выбирая бюстгальтер, следует избегать узких лямок, которые могут врезаться в плечи, оставляя следы, а также бюстгальтеров, которые прижимают груди друг к другу (это эффектно выглядит, но может привести к появлению болей, поскольку такой бюстгальтер сдавливает грудь). Неправильно отрегулированная длина бретелей (когда одна короче, а другая длиннее) также ухудшает состояние вашего бюста: как правило, в этом случае в худшую сторону меняется его форма. Так что нижнее белье надо уметь не только правильно выбирать, но и правильно носить.

   Кроме самых обычных бюстгальтеров есть еще и особенные - бюстгальтеры с секретом. То есть с помощью белья вы можете создать иллюзию более полной груди или, наоборот, груди меньшего размера, визуально улучшить форму бюста или откорректировать какие-то недостатки.

   Начнем с бюстгальтеров, зрительно увеличивающих размер груди. Благодаря им женщины могут сделать свой бюст на пару размеров больше. Такие бюстгальтеры обычно имеют подкладку из мягкого материала, чаще всего поролона. Для того чтобы грудь в бюстгальтере не потеряла естественную форму, его чашечки имеют жесткий каркас, который, как правило, изготовляют из проволоки. Объем груди такие бюстгальтеры придают за счет различных вставок и драпировок из ткани. Иногда чашечки бюстгальтеров, увеличивающих грудь, делают из плотных, но в то же время тонких тканей и вставляют в них небольшие подушечки, наполненные специальным гелем. Использование геля-наполнителя позволяет не только увеличить размер бюста, но и мягко массировать грудь при каждом движении. Конечно, стоит такое удовольствие недешево, но покупка, честное слово, оправдывается!

   Многие бюстгальтеры не только увеличивают размеры груди, но и поднимают ее за счет вшитых косточек. Так что если вы считаете, что ваша грудь нуждается не только в увеличении, но и в том, чтобы быть немного повыше, выберите бюстгальтер, который обладает способностью увеличивать и поднимать грудь. Его можно надеть под платье или блузку с низким декольте.

   Модели бюстгальтеров, увеличивающих размер груди, чрезвычайно разнообразны, и каждая женщина, желающая зрительно придать своему бюсту большую пышность, может выбрать ту из них, что соответствует ее вкусу. Помимо этого, на выбор модели бюстгальтера должны влиять индивидуальные особенности фигуры женщины, а также форма и размер ее бюста. Итак, выбираем...

   Во-первых, бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Если для того, чтобы зрительно увеличить грудь, вы выберете бюстгальтер на один-два размера больше того, который обычно носите, вы не добьетесь цели. Такой бюстгальтер не будет плотно облегать вашу грудь, и свободные его участки будут морщиться, собираться в складки, что будет выглядеть крайне не эстетично и, скорее всего, заметно даже под одеждой.

   Во-вторых, лучше использовать белье, полностью изготовленное из мягких материалов, так как они позволяют сохранить более естественную форму бюста. Иногда в бюстгальтерах, обладающих эффектом увеличения груди, в качестве вставки, придающей дополнительный объем, используется жесткий материал. Грудь в таком бюстгальтере выглядит ненатурально, а ведь вы не хотите, чтобы каждый, кого вы встречаете, догадался о вашей небольшой хитрости!

   В-третьих, ткань для увеличивающего грудь бюстгальтера должна быть непрозрачной и светлого цвета. Ведь темные цвета (например, черный) зрительно уменьшают предметы, а вы хотите добиться обратного результата? Так что увеличивающий бюстгальтер лучше выбирать из светлого или яркого материала, чтобы добиться дополнительного оптического увеличивающего эффекта.

   В-четвертых, лучше выбирать модели белья с бретельками и глубоким вырезом. Это зрительно увеличивает размер груди.

   Когда женщине стоит воспользоваться бюстгальтером, зрительно увеличивающим размер груди? Прежде всего, конечно, когда она сама считает это необходимым. Если природа наградила женщину не слишком большой грудью, можно исправить это упущение при помощи бюстгальтера и почувствовать себя более привлекательной. Только важно не переусердствовать - воюя с коварной природой, можно попасть впросак, придав своей груди объем, непропорциональный всей фигуре и росту. Целесообразно надевать такие бюстгальтеры и в том случае, если женщине с небольшой грудью нравится одежда с глубоким декольте, плотно облегающая фигуру и т. п. Многие платья, блузки и другая одежда шьются в расчете на использование такого белья. Под топ или платье с глубоким декольте и открытой спиной можно надеть бюстгальтер "Балконет". Отсутствие бретелек позволит вам носить открытую одежду, а "косточки" под чашечками бюстгальтера приподнимут грудь. Такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь, поэтому особенно его рекомендуется носить женщинам с небольшим бюстом. Иногда стягивающая или жесткая ткань верхней одежды зрительно уменьшает размер даже нормальной женской груди, поэтому и под подобную одежду желательно надевать бюстгальтеры, увеличивающие объем бюста.

   ...На какие только ухищрения не идут женщины, чтобы иметь пышную грудь! Однако женская душа - загадка, и часто те, кому, казалось бы, можно позавидовать, так как природа наградила их роскошной, большой грудью, пытаются всячески ее скрыть. Что ж, сколько людей, столько и вкусов, о чем, как принято говорить, не спорят.

   Для того чтобы сделать грудь меньше, женщины используют бюстгальтеры с утягивающим эффектом. Такие бюстгальтеры начали носить еще в 1920-е годы, в период расцвета "мальчишеского стиля". Именно тогда женщины начали носить тугие бюстгальтеры из плотных тканей, чтобы сделать грудь плоской. Что поделаешь - мода!

   Какие бюстгальтеры можно выбрать тем, кто хочет зрительно уменьшить свою грудь? Лучше подбирать бюстгальтеры из плотных тканей. Швы, проходящие через середину груди, зрительно сделают ее более подтянутой. Часто такие бюстгальтеры изготавливают с подкладкой из плотной ткани, что позволяет более эффективно подтягивать грудь. Другая модель бюстгальтера, которую можно посоветовать женщинам с полной грудью, делается с чашечками из плотной ткани и "косточками" под ними. Размер чашечек бюстгальтера должен полностью соответствовать размеру груди. Вырез бюстгальтера, отделанный резинкой, позволит стянуть грудь и тем самым уменьшить ее объем.

   Бюстгальтеры из эластичной плотной ткани, обладающие утягивающим эффектом, тоже позволят сделать грудь менее пышной. Чашечки таких бюстгальтеров должны обхватывать грудь полностью, а бретельки - располагаться над серединой каждой груди. При помощи бюстгальтеров из эластичной ткани можно уменьшить объем груди на один-два размера. Бюстгальтеры, обладающие утягивающим эффектом, необязательно должны быть выполнены из эластичной ткани. Уменьшить размер груди на несколько сантиметров можно при помощи бюстгальтера с несколькими рельефными швами на чашечках и вшитыми тонкими "косточками". Покрой такого бюстгальтера отличается тем, что он закрывает грудь полностью, а его бретельки расставлены очень широко. Что касается цветовой гаммы корректирующих бюстгальтеров, рекомендуем выбирать белье темных тонов, которые зрительно уменьшают объем.

   Однако использование бюстгальтеров с утягивающим эффектом грозит и рядом неприятностей. Вспомним наших прапрапрабабушек, которые так затягивали себя в корсеты, что теряли сознание от нехватки воздуха! Да и наши современницы порой сильно стягивают свои бюсты, вызывая нарушение кровообращения, что приводит к самым негативным последствиям. Ведь систематическое и даже разовое сильное сдавливание груди может отразиться на здоровье.

   Кроме того, что неправильное использование бюстгальтеров с утягивающим эффектом может нанести вред здоровью, женщины нередко не задумываются о том, как они будут выглядеть, когда наденут бюстгальтер, уменьшающий их грудь на два-три размера. Так, например, полная женщина с пышными бедрами, широкими плечами, широкой талией только проиграет, если стянет свою грудь, - ее фигура потеряет естественные пропорции. Так что перед тем, как приобрести и надеть уменьшающий бюстгальтер, подберите такую его модель, которая соответствует размеру вашей груди, лишь слегка корректируя ее объем.